Colazione e glicemia: l’alimento che sembra sano ma può causare picchi pericolosi
La colazione è un momento cruciale della giornata, spesso considerato il pasto più importante. Scegliere gli alimenti giusti può fare la differenza non solo per il nostro benessere, ma anche per la gestione dei livelli di glicemia. Negli ultimi anni, la consapevolezza riguardo al legame tra alimentazione e salute metabolica è aumentata, portando alla luce … Leggi tutto